木漏れ日
あの日君は僕になんて言ってたっけ？なんて言ったってもう関係ないね 車輪が回り出したら旅は始まってしまうから
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オトノハ Vol.43 「脱」
大家好。
是我。
最近，依然在坚持做健身训练。
每周1〜2次。
所谓坚持就是胜利。
我做的训练是有专业的健身教练跟着指导的。
比如说…
在大屏幕上投影出某个带有坡度的线路，边看着这个影像边骑自行车之类的…
然后，有时会要求只用鼻子呼吸，有时则换做只用嘴巴呼吸…
做做间歇训练什么的…
用自行车做着各种各样的训练哦。
同时还会测量脉搏。
然后咧。
骑20分钟左右的车，再换平衡球上的运动。
大家好。
是我。
最近，依然在坚持做健身训练。
每周1〜2次。
所谓坚持就是胜利。
我做的训练是有专业的健身教练跟着指导的。
比如说…
在大屏幕上投影出某个带有坡度的线路，边看着这个影像边骑自行车之类的…
然后，有时会要求只用鼻子呼吸，有时则换做只用嘴巴呼吸…
做做间歇训练什么的…
用自行车做着各种各样的训练哦。
同时还会测量脉搏。
然后咧。
骑20分钟左右的车，再换平衡球上的运动。
[0回]
加起来健身时间总共一小时左右。
这个就叫做核心运动。
从开始定期训练到现在，大约4个月。
终于在今天，老师说了。
「啊咧？肌肉变得柔软多了呢！！」
糟了…
这下不能做硬邦邦的梗了…
（本来就不是你的梗哦）
这下要变成原・硬邦邦了…
（原本，就不是你的梗哦）
那么…
差不多是时候宣布了吧…
脱！硬邦邦宣言！！
是的。
是时候跟那时的自己告别了。
从今以后，我会以原・硬邦邦的姿态继续我的生活。
谢谢你给我创造的回忆，我的肌肉。
总会有…
再见的那天…。
…就是这样。
那么。
前几天，发布了我出演有关阪神・淡路大地震的纪录片电视剧的消息。
发布消息的那天电视剧也一同开拍了。
剧中不乏悲壮的场景，这虽然令我肉体上和精神上都承受了些压力，但能出演这个角色我感到荣幸之至。
O.A.大概要等到明年年初了吧？
请大家多关照<m(__)m>
2009年10月20日
樱井翔
这个就叫做核心运动。
从开始定期训练到现在，大约4个月。
终于在今天，老师说了。
「啊咧？肌肉变得柔软多了呢！！」
糟了…
这下不能做硬邦邦的梗了…
（本来就不是你的梗哦）
这下要变成原・硬邦邦了…
（原本，就不是你的梗哦）
那么…
差不多是时候宣布了吧…
脱！硬邦邦宣言！！
是的。
是时候跟那时的自己告别了。
从今以后，我会以原・硬邦邦的姿态继续我的生活。
谢谢你给我创造的回忆，我的肌肉。
总会有…
再见的那天…。
…就是这样。
那么。
前几天，发布了我出演有关阪神・淡路大地震的纪录片电视剧的消息。
发布消息的那天电视剧也一同开拍了。
剧中不乏悲壮的场景，这虽然令我肉体上和精神上都承受了些压力，但能出演这个角色我感到荣幸之至。
O.A.大概要等到明年年初了吧？
请大家多关照<m(__)m>
2009年10月20日
樱井翔
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Profile
Author：
反骨心
自己紹介：
泣いて、求めて、転んで、また泣いて、そして大人になって…
世界中に嵐を巻き起こせ❤
櫻井翔ちゃん一筋Love!!
にのあいは王道✌
総武線アタック参上√
ヨーローピークーー!! ㊬
博客内文章请勿转载☺
murasaki.o-oi.net
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