木漏れ日
あの日君は僕になんて言ってたっけ？なんて言ったってもう関係ないね 車輪が回り出したら旅は始まってしまうから
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オトノハ Vol.60 「麻掉啦！」
大家好。
是我。
3月，电视剧庆功宴结束后的次日。
面向8月的演唱会，每周两次。
我开始进行必不可少的健身训练了。
不过。
我可没想过要变得像肌肉君（cf. VS嵐）那样强壮…。
只是为了使身体灵活做必要的锻炼而已。
从3月开始，直到8月的演唱会首日，为期5个月的计划。
计划性且阶段性地健身训练开始了。
有时候，会一直骑自行车，让心率维持在高点…
力量训练→自行车→力量训练→自行车
大家好。
是我。
3月，电视剧庆功宴结束后的次日。
面向8月的演唱会，每周两次。
我开始进行必不可少的健身训练了。
不过。
我可没想过要变得像肌肉君（cf. VS嵐）那样强壮…。
只是为了使身体灵活做必要的锻炼而已。
从3月开始，直到8月的演唱会首日，为期5个月的计划。
计划性且阶段性地健身训练开始了。
有时候，会一直骑自行车，让心率维持在高点…
力量训练→自行车→力量训练→自行车
[0回]
重复地做这种，
“循环训练法”
有时候，
又会让我全力地骑15秒自行车→休息15秒→全力骑15秒→再休息15秒
如此往复，
叫做“间歇训练法”
等等…
现在的训练计划中囊括了各种方式。
每天都过得，很有些运动员的感觉。
就在这样的7月中的某天。
我被布置了严酷程度前所未闻的训练内容。
那就是“以MAX心率的状态，持续骑车”。
做完以后实在是精疲力竭了。
「脚〜麻〜掉〜啦〜！！！」
结果以这种不可思议的高涨情绪一边嚎着，一边走进按摩室的在下身上发生了紧急事态。
（顺便说一下，“麻〜掉〜了〜啦〜！”是最近嵐内部的流行语。）
左脚3处。
右脚1处。
同时有四个地方抽筋这种事有人经历过吗？
就算伸展再伸展，还是有地方继续抽着这种感觉。
简直像提线木偶。
就连习惯了脚抽筋的我，都吓了一跳。
（↑在人模里也因为太高兴而谜之抽筋了呢。）
结果。
「脚〜抽〜筋〜啦〜！！」
吵吵闹闹地嚷嚷这意味不明的话，这一天的训练画上了句号。
意识到的时候，已经距演唱会只有一个多月了。
为了今年也能充分享受乐趣，
酥〜掉〜了〜啦〜！！
为了能迎接这样的每一天，我会继续加油的。
2010年7月10日
樱井翔
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Author：
反骨心
自己紹介：
泣いて、求めて、転んで、また泣いて、そして大人になって…
世界中に嵐を巻き起こせ❤
櫻井翔ちゃん一筋Love!!
にのあいは王道✌
総武線アタック参上√
ヨーローピークーー!! ㊬
博客内文章请勿转载☺
murasaki.o-oi.net
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